肩颈椎按摩手法一般是推拿法，是从左往右推局部的肌肉，然后适当的增加力量，刺激肌肉，血液循环加快，帮助皮肤新陈代谢，还可用一侧的手掌或双侧的手掌在疼痛部位从前往后反复的推拿，有助于缓解颈部疼痛的症状。
还可以采用滚法，是用胳膊肘和前臂在颈部不适的地方来回的滚动，从而缓解局部的疼痛。
肩颈椎按摩手法有哪些
Simone
发布于 2024-10-29 14:37:20
566 阅读
