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什么减肥药没有副作用

什么减肥药没有副作用

任何减肥药都有副作用,比如常用的奥利司他胶囊,主要副作用是胃肠道不适、恶心呕吐、脂肪泻、大便次数增多、皮疹、瘙痒、甚至肝酶升高等。

一般不建议患者服用减肥药进行减肥,以免引起反弹或对身体造成影响。

减肥需要采取健康有效的方式,比如控制饮食总量,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油炸、甜腻食物;积极参加各种体育锻炼,比如快走、慢跑、骑自行车、爬山等。还可以进行针灸、推拿、按摩、拍打等理疗。