有两种正反脚，一种是两脚的，一种是三脚的。两脚的是反脚踩下去顺势拉起车头（不要太高小心拉翻）正脚爆发跳起来，刹车尽力送车。三脚正反脚是先正脚加速反脚拉车头，第三脚正脚爆发，一般大家做的都是三脚的正反脚，两脚的适合空间小的地方，建议先练习从下往上的，可以先找个街沿或者台阶来练。台阶是最好的，因为坡度不大，安全系数相对比较大些。正反脚一定不能急，护腿、头盔手套一定要戴！！多在平地上找找感觉，动作不要太勉强了。多看些视频把动作的过程都记在脑子里！再次说一下，注意安全！希望你有所进步！
攀爬自行车的正反脚怎么练？
Simone
发布于 2024-10-12 12:44:49
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