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韩式汗蒸好不好呢

韩式汗蒸好不好呢

韩式汗蒸也是比较好的,能够促进机体的血液循环,还可加快体内湿气的排出,然后通过具体的穴位进行辅助治疗,能够达到减肥的目的,还可以改善体内湿气重。

汗蒸后由于身体比较虚弱,需要注意保暖,6小时到12小时左右,尽量不要洗澡,防止受凉受寒导致体内的寒气入侵。平常适当节食,坚持运动锻炼,达到减肥的目的。