每个人造成脱发的病因不同,想要减少脱发,需要先找到脱发的原因,选择合适的治疗方法,生活工作压力大,造成精神过于紧张造成的脱发,调节生活节奏,劳逸结合,缓解紧张的工作压力,可以减少脱发。
过度烫染发质受到损害造成的脱发,减少烫染的次数用质量好的药水保护好头发,可以减少脱发,营养不良不能供给头发所需的营养成分,使头发变得枯黄,时间长了会造成脱发,平时多吃黑芝麻、蛋白质,及微量元素含量丰富的食物,用手按摩头皮,促进头部血液循环,及营养成分的供应,可以减少脱发。头油分泌过多造成的脱发,用温水洗头,洗头时用温和的洗发水,减少头部油脂分泌,可以减少脱发。