Simone
宝宝小的时候,在选择食物时,不能随意选择,否则对宝宝的辅食也不会有任何益处,对于宝宝辅食)的选择,在选择的食物上,都是有很大差别的,所以给宝宝选择食物的时候,也是要根据宝宝大小来选择的,宝宝在三个月内的辅食应该怎么选择呢,对于三个月的宝宝来说,辅食的选择也会比较多。
这类宝宝在选择辅食的时候,一定要选择营养丰富的为主,这样宝宝在吃的过程中,很容易吸收营养,那三个月宝宝应该选择哪种辅食呢,下面进行详细的介绍。
三月龄宝宝辅食:
为宝宝准备蔬菜汁时,可以用到很多蔬菜,如油菜、菠菜、小白菜等,只要用新鲜的绿叶青菜做,宝宝都会喜欢喝,但是爸爸妈妈要注意,千万不能选择洋葱、大蒜、香菜等蔬菜,甚至用新鲜的绿叶青菜来做,宝宝的胃肠道会受到刺激。
菜汁的制作
首先清洁,包括清洁餐具和清洗蔬菜。
接着,把青菜去根,切成小段,放进烧开的清水里(水不要过多,一小碗就可以),再煮。
最终将菜渣用筛网过滤,得到菜汁。
把菜汁和等量的温开水混合,就可以做出新鲜的菜汁。
植物汁液饮用
仍按照从少到多,每次饮用20毫升以下的原则,蔬菜汁与果汁的饮用并无太大差别。
宝宝3个月时,每日饮用3~4次果汁或蔬菜汁是适宜的。
宝宝辅食要根据上面的介绍来做,所以在选择宝宝的辅食时,一定要根据上面的食物来选择,不过要注意的是,每次给宝宝吃的时候,一定要适量,不要吃太多,这样对宝宝的身体消化比较差,最好是少吃多餐。
