Simone
孕妇头疼有可能是睡眠不足、睡姿不当、激素变化、空气流通度差等非疾病因素，也可能是感冒、血压升高、低血糖等疾病因素导致，建议先判断导致孕妇头疼的具体原因，遵医嘱调整。
一、非疾病因素：
1、睡眠不足：在怀孕期间部分孕妇精神紧张、过于劳累、压力过大、环境嘈杂等，容易对睡眠治疗造成影响，身体得不到充分休息会出现头疼的现象。建议及时补充睡眠，并调整睡眠时间、环境，可能会得到自然缓解，还要尽量放松情绪。
2、睡姿不当：孕期部分孕妇长时间卧床休息，并且保持一个姿势，也可能会由于单侧压迫或血液循环不畅导致头痛、头晕等不适。可以适当变化睡姿或者增加户外活动，头疼的现象也会得到缓解，不用过于担心。
3、激素变化：由于怀孕后体内激素水平的变化，机体还没有适应，就会出现头疼、头晕、恶心、呕吐等早孕反应，或由于孕前存在偏头痛的现象，加之激素水平的影响，会导致头疼发作，属于正常情况。可以通过头部按摩等方式改善不适。
4、空气通风度差：如果在室内长期不开窗通风，会影响孕妇身体氧气供应，进而影响脑供血，出现头疼、头晕、呼吸困难等情况，此时建议开窗通风，也能够改善室内空气流通，通常可自行缓解。
二、疾病因素：
1、感冒：怀孕期间，机体抵抗力会有所下降，当受凉后可能会导致孕妇感冒，可出现发热、头疼、肌肉酸痛等不适。由于处在孕期，通常不建议使用药物，所以建议做好保暖工作，并可以在睡前泡脚缓解机体寒冷的情况，还要补充水分，充分休息后多数可缓解。
2、血压升高：部分孕妇怀孕期间可能会由于体重控制不当、经常生气情绪波动大等导致妊娠期血压偶尔升高，起初孕妇可能仅有头晕等不适，但随着病情的发展会造成孕妇头疼、下肢浮肿等表现。建议密切监测自身血压，平时尽量低盐、低脂，坚持做户外运动，通过多方面的护理后血压水平一般会自然恢复正常。若长期不进行生活方式的改善，则可能导致妊娠期高血压，甚至出现子痫抽搐的问题。
3、低血糖：可能与孕妇孕早期时，早孕反应导致食欲不振有关，此时会影响到正常饮食摄入，当糖分不足时就可能出现此现象。建议孕妇通过饮食的方式进行改善，建议规律饮食并适当进食甜食，缓解不适。
孕妇出现头疼的情况后不要随意用药，防止对胎儿发育造成不良影响。而且还建议按时到医院产检，同时注意避免疲劳，加强护理，对胎儿发育较为有益。
