酵素减肥确实有效，但不宜长期服用。
补充酵素可以促进营养物质的吸收，对于一些使用酵素减肥的人来说，他们通常会采用低能量饮食的方法配合酵素减肥，那么，从实际意义上来说，酵素减肥就是每天控制能量的摄入，而它最终实现的减肥作用并不是酵素，所以我们认为酵素减肥是可以有效的，但是酵素减肥对于长期的坚持来说，尤其是采用低能量的饮食，并不是最好的减肥方法。
酵素减肥真的有用吗
Simone
发布于 2024-09-25 21:16:05
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