Simone
排毒减肥红薯是不错的选择，吃红薯能增强饱腹感，丰富的膳食纤维还能帮助清楚肠道垃圾。下面就为你推荐7款红薯减肥食谱，每天品尝不同的美食，轻松吃出易瘦体质!红薯减肥食谱一周轻松瘦5斤
一、清润红薯糖水材料：杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水做法：
1.红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子，煮5分钟;加入番茄，继续煮5分钟;
2.最后加入杨梅，用文火继续煮5分钟后就可以出锅了，等到冷却调入蜂蜜就做好了。
二、酸奶红薯泥材料：红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶做法：
1.将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，碾压成泥状;
2.在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油，搅拌均匀后用勺子塑型压实;
