Simone
十岁女孩脸上长痘痘可能与青春期有关，一般与内分泌失调、面部清洁不到位、长期吃辛辣刺激食物、长时间熬夜等因素有关，需根据病因进行改善，如面部清洁、饮食管理、避免熬夜等措施。
一、十岁女孩长痘痘怎么办？
1、面部清洁：保持面部清洁滋润，可以选择植物性护肤品。尽量不要选择偏碱性或者含汞、含化学物质的护肤品。平时用温水洗脸。
青春期激素分泌旺盛，脸容易出油。油洗干净后，需要补水，然后涂抹保湿霜或者乳液来保养皮肤。
2、饮食管理：平时不要吃生冷、刺激性、辛辣、过分油腻的食物，如炸鸡腿、炸猪排、红烧肉等。
多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、西兰花等。
3、避免熬夜：尽量避免熬夜。
建议10点前睡觉，适度放松，劳逸结合。
睡前可以泡脚促进睡眠。
4、调节内分泌：月经前或月经不调时，脸上也可能会长痘痘。
正常的月经来潮一般在12-15岁，部分发育较早的女孩可能月经提前。初潮时月经期不稳定，导致内分泌失调，不需要特殊治疗。随着年龄的增长，月经会逐渐规律。
二、十岁孩子脸上长痘痘怎么回事？
1、出现的是红肿的痘痘，不排除毛囊炎的可能。
毛囊炎是指毛囊毛孔堵塞引起的细菌感染，通常是由于金黄色葡萄球菌感染，并伴有疼痛。可以用百多邦外涂。
如果红肿明显加重或有化脓，需要去医院进一步治疗。
2、痘痘。当孩子出现内分泌失调、压力过大等原因时，也容易长痘痘。
这种况下，保持面部清洁，避免感染是很有必要的。
综上所述：十岁女孩脸上长痘痘和饮食内分泌有关。
