Simone
首先一定要沉着冷静，找到一个相对安全的地方，先要保证自己的安全，而后才能计划出别的事情。如果被埋，则需要呼救，如果没有被埋，那么就需要找到救援点求助。平时在家中要备好防止地震发生的小急救箱，里面要有药物、食物且定期更换。要是真的发生大震，如果在冬季则需要保暖，而且不管是冬季还是夏季一定不能喝凉水，万一有病菌进入身体就麻烦了。
一、地震第一时间找相对安全的地方地震发生之时，首先不能慌乱，因为一慌乱就会失去判断力，无法做出最为准确的判断。所以，当地震发生时，首先要保持冷静，迅速寻找可以躲避的求生场所。如果你很幸运，地震发生时在空旷的室外，那就不用担心，一定不要四处跑也不要回到室内，要远离山崖、山坡、高压线等等，还要远离高大的建筑物、立交桥、水塔、广告牌等，危房也要远离。而后在空旷的、安全的地方就地趴下或者蹲下即可。
如果在人员密集的公众场所，一定要听从工作人员的指挥有序撤离，不能慌乱避免发生踩踏事件。要是在书店、学校、家中等比较空旷的室内，要是无法及时逃出去，必须寻找一个安全的角落。比如说承重墙的墙根底下、墙角等。千万不能躲在吊灯底下，也不能躲在玻璃附近。
二、自我保护也相当重要找到一个合适的地方躲避相当重要，躲好后的自我保护也很重要。在选好的地点，要蹲下或者坐下，最好的姿势是脸部朝下，将额头枕在两臂交叠处，这样可以最大程度护住脸部。又或者可以抓住身边坚固的物体，免得地震时摔倒受伤。要保护好自己的头部和颈部以及眼部。如果有条件，可以用湿毛巾护住自己的口鼻，这样可以防止一些有毒气体或者灰尘进入体内。防震知识平时一定要牢记，说不定哪天就能派上用场。
在地震的时候应当立即跑到角落之中保证自己不被塌落的天花板砸到，如果余震没有过去得注意不要乱跑，保证自己的安全。
自然灾害的突然袭来使我们没有防备，如果在室内就就找角落或有坚硬支撑物体，要远离玻璃，在户外要远离高大建筑物，去空旷地方。
发生大地震的时候，一般还是会有一些前兆和反应时间的，这也是求生最宝贵的时间，要保持镇定，护住头部逃生，室内高楼层不可坐电梯，要及时躲避在实木家具下，湿毛巾捂住口鼻。
保护自己头部，保护水源。如果发生大地震导致房屋坍塌首先保护自己重要部位不受伤其次保护水源坚持到搜救人员到达。
