剧烈运动以后出现肌肉酸痛这种都是因为局部的一些肌肉劳损或者有乳酸积聚引起的，这种一般建议最好是休息几天，让它自己慢慢缓解吸收掉。平时也可以服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且以后如果要运动的话，建议最好是药适量为主。平时也可以用热水泡泡脚。
剧烈运动之后，有可能导致肌肉疲劳或者肌肉拉伤而出现肌肉酸痛，首先注意休息都可以慢慢的进行恢复，还是不能恢复，有可能还会导致肌肉有炎症，可以用一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬，要在医生的指导下用药，还可以配合做一下物理治疗，多点热敷。
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
Simone
发布于 2024-09-20 01:21:37
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