Simone
1关于体温计测量时间
水银体温计的测量部位主要有：腋下、口腔、直肠。无论哪一种测量部位，使用前都应先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。
通常使用水银体温计都是将体温计水银端放在即腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，以免脱位或掉落;测量5—10分钟;取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计，以便下次或他人使用。
但也有其他一些测量方法，各种方法因为使用的身体部位不一样，测量时间略有差异：
1.腋下测温(5-10分钟)：将体温计水银端放在即腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，以免脱位或掉落;测量5—10分钟;取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计，以便下次或他人使用。
2.口腔测温(3-5分钟)：口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。
也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。需要3-5分钟。
3.直肠测温(1-3分钟)：在直肠温度的量测时，特别是由另一人来量测时，应该要使用润滑剂来帮助。
虽然直肠温度最为准确，但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。
另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测，然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。
2体温计的使用方法
市面上销售的体温计主要是水银体温计、电子体温计和红外线耳温计。
那么接下来我们就为大家介绍三种体温计的使用方法。
1、水银体温计的使用方法：如果水银体温计不是自己单独使用的,量之前用酒精棉(无酒精棉可用冷水清洗)擦过后擦干。将传统水银体温计内的水银甩到35度以下。
水银体温计置於腋下夹紧,注意水银需在腋窝中间.夹紧勿松开手臂，也勿走动。量毕拿出水银体温计看结果，再做清洁。
2、电子体温计的使用方法：电子体温计可以进行耳温与额温测量，耳温和额温测量的切换，可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。
电子体温计用法之耳温测量——移除头盖，按扫描键启动，将测量探头置入耳道，按压扫描一次，听到“哗”的声音，测量完成。电子体温计用法之额温测量——盖上头盖，按扫描键启动，将测量探头平贴于一端太阳穴，按住扫描键不放，沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后，测量完成。
3、红外线耳温计的使用方法：为避免因外在过冷或过热的环境而影响耳温枪的准确度，因此在使用前必须将耳温计放在一般环境下至少30分钟，以避免不正确的测量结果。受测者应该在室温内最少20分钟，让身体温度平衡。使用前避免耳朵潮湿，并保持耳朵干净。耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。在剧烈运动后，应该休息至少30分钟后再进行量测。请不要在刚睡醒时测量耳温，因为被压住那一方的耳朵温度会比正常体温高。通常在左耳与右耳之间所测得的温度会稍微不同，因此建议以同一只耳朵来测量体温。当连续重复测量时，请在每次测量之间将探测头移开，并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量，如此可获得最正确的测量结果。
正常量测读值约35.5℃～37.8℃，使用者平时应多量测体温，以便了解自己的健康温度，如有异常应注意身体变化或询问您的医生。每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头，避免耳垢堵塞影响测量结果，以确保下次量测时的准确性。
3如何用体温计测量排卵期
根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。
所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。
具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
除此之外，排卵期的测试方法还有：
1.B超检测法
B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。
想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。
这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。
2.宫颈粘液法
这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。
这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。
3.试纸自测法
女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。
如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。
4体温计的选购使用
◆几种常用体温计
玻璃体温计玻璃体温计
据计量专家介绍，最常见的体温计是玻璃体温计，它可使随体温升高的水银柱保持原有位置，便于使用者随时观测。
由于玻璃的结构比较致密，水银的性能非常稳定，所以玻璃体温计具有示值准确、稳定性高的特点，还有价格低廉、不用外接电源的优点，深受人们特别是医务工作者的信赖。
但玻璃体温计的缺陷也比较明显，易破碎，存在水银污染的可能;测量时间比较长，对急重病患者、老人、婴幼儿等使用不方便，读数比较费事等。
电子式体温计
随着科学技术的发展，目前已经出现很多类型的新式体温计。
电子式体温计利用某些物质的物理参数(如电阻、电压、电流等)与环境温度之间存在的确定关系，将体温以数字的形式显示出来，读数清晰，携带方便。
其不足之处在于示值准确度受电子元件及电池供电状况等因素影响，不如玻璃体温计。
耳温体温计
体温计一般在腋下、口腔、直肠等处使用，在实际应用中，人们普遍感觉不方便或不舒服。
耳式体温计是通过测量耳朵鼓膜的辐射亮度，非接触地实现对人体温度的测量。只需将探头对准内耳道，按下测量钮，仅有几秒钟就可得到测量数据，非常适合急重病患者、老人、婴幼儿等使用。
但在使用初期，使用者由于不太熟悉这种操作方式，可能会得到几个不同的测量数据，一般来讲实测最大值即是所要数据。使用者熟悉后会比较满意这种体温计。
额温体温计
耳温和额温均是通过红外线测量，额温是通过红外线照射到额头表面反射回来的情况与光谱温度对应表对照，从而得出准确的温度值。
也有很多红外线体温计可以将测量耳温额温功能同时兼有。
多功能红外体温计
多功能红外体温计既可以测量耳温,也可以测量额温,双功能模式;适应不同情况下测量使用：
1)10月以前宝宝以及有中耳炎的用户比较特别,因为10月前的宝宝耳朵以及耳道小加上耳道较成人更弯曲,故耳温测量起来更困难.这种情况下可以使用多功能体温计的额温功能;额温在前额处采集体温方便且简单;
中耳炎的用户因为耳道里有液体会大大影响耳温计的精度故中耳炎的用户不适合用耳温计。
2)在室超出25摄氏度及室温低于20摄氏度时，额温计易受环境温度影响，包括出汉，吹风开空调等都会对额部采集温度产生一定的影响。
在如此情况下建议使用多功能体温计的耳温功能。
5体温计破损处理
水银为内聚力大的银白色液态金属，因此散落於地面时会呈滴状，若破坏其内聚力则会使其变成更多的小水银滴，不但会导致清理的困难，亦会使其更易於蒸发，如发生水银温度计或水银血压计等破坏，请依下列顺序处理：
1. 请处理人员以外的非相关人士(特别是儿童)远离水银散落区域或房间，保持水银散落处的原状，并小心不要踩到污染的区域。
2. 打开所有窗户，并利用电风扇加强房间与室外的空气流通。
体温计3. 关掉屋内加热电器及其他的空调系统。
4. 关闭与被污染房间相通的房门，以使被污染的房间与屋内其他房间隔离，避免水银蒸气扩散至其他房间。
5. 以眼药水滴管、注射管、书签、名片或塑胶片等来收集。
绝对不要使用吸尘器，甚至以任何方式加热水银(因为那会使水银更易蒸发);不要使用扫帚或是任何毛巾来处理或是擦拭散落处，避免水银扩散。
6. 收集到的水银应以气密坚固的容器贮存，并将瓶盖以胶带封死及加以标示;
在清理的过程中被污染到的物品(例如：衣服、地毯等)，也必须放到气密的容器中。
7. 以手电筒在散落处附近检查是否有小的滴状水银残存，如尚有水银残存，重覆步骤5-6。
8. 将收集的水银及相关的受污染之物品暂存在屋外坚固的容器中，避免儿童及宠物碰触，联络当地环保局或乡镇市公所清洁队，并依其指定之方式排出，俾利收集及清理。
9. 持续(几个小时)使被污染的房间与室外保持通风，并与其他房间隔离。
特别提醒，千万不要把收集起来的水银倒入下水道，以免污染地下水源。
如果水银渗入地下水，人们饮用了含有重金属的水，就会危害人体健康。
