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吃豆干会长胖吗?

吃豆干会长胖吗?

吃豆干一般不会导致长胖。

豆干的热量不高,含有丰富的矿物质、维生素和蛋白质,吃豆干可以增强饱腹感,适量吃一般不会长胖。但是不建议过量食用,以免引起肥胖,想减肥的人应多运动。