2岁宝宝食谱应当以新鲜的蔬菜及水果，优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。
如早餐能吃全麦面包，纯牛奶，煎鸡蛋，午餐能吃鸽鱼炖金针菇，馒头，一份水果沙拉。
晚餐能吃米饭，风味茄子，煎牛排等食物。
睡前还可以补充一次奶粉。
这种均衡搭配的食谱能够很好的补充体内的营养成分，促进宝宝健康的生长。
平时要注意多带宝宝晒太阳，有助于钙剂的吸收。
2岁宝宝食谱
Simone
发布于 2024-09-14 23:59:27
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