女性在生完孩子后肚子还是大，属于正常的现象，因为局部皮肤及子宫需要恢复的过程。
产后虽然有哺乳的任务，需要适当增加营养，但是一定要注意合理膳食，不要吃高糖分、高油脂的食物，否则容易造成腹部继续增大。
产后可以视情况做瑜伽、散步、慢跑、游泳等运动，配合使用束腹带，对减小肚子有一定的帮助。
还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累，才能使肚子尽快恢复到孕前状态。
生完孩子肚子大怎么办
Simone
发布于 2024-09-12 22:45:35
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