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孕16周注意什么

孕16周注意什么

孕16周一般需要注意多加休息,短时间内尽量不要做一些剧烈的运动锻炼,否则会出现流产现象,另外也需要口服叶酸,能够有效避免胎儿出现神经管畸形。

在整个怀孕过程当中需要保证各项营养均衡摄入,多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,能够促进胎儿生长及发育。还要定期去医院进行产检。