Simone
过量饮用纯净水会带来一定危害，主要包括水中毒、电解质紊乱、尿液稀释、肾脏负担加重。
水中毒是过量饮水可能导致的一个危害。当人体过量饮水时，会导致细胞液体平衡失调，引发水中毒。水中毒会引发头痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时甚至可能导致脑水肿、昏迷或死亡。
另外，过量饮水也可能导致电解质紊乱。因为过多的水摄入会稀释体内的电解质，例如钠、钾、钙等矿物质的浓度降低。这会引发肌肉软弱、痉挛、昏厥等症状，并对心脏功能和神经系统的正常运作造成不利影响。
此外，过量饮水还会导致尿液稀释，从而加快体内有益物质（如钠等矿物质）的排放。这会损害人体的基本平衡，对身体健康产生影响。
肾脏负担加重也是因过量饮水可能带来的一个危害。过量饮水时，人体会大量排尿以维持体内水分平衡。长期如此会加重肾脏负担，并可能增加肾脏疾病的风险。
因此，建议根据个人需求和饮食习惯适量饮水，避免过量饮水给身体带来不良影响。如果出现以上症状，请及时就医。
