Simone
子宫帽是一种安全的避孕工具，子宫帽的使用能有效的避免怀孕且不损伤身体，所以现在有很多女性选择子宫帽避孕。
但是想要子宫帽有避孕效果，其使用方式非常的关键，特别是抹胶冻的步骤，因为胶冻可以有效的杀死精子，如果这一步骤涂抹错误，那么避孕的效果会大大的减弱，因此正确使用子宫帽对于避孕很重要。
使用子宫帽要学会正确抹冻胶
想要发挥子宫帽的避孕作用，那么在使用的时候就一定要按照说明一步一步的来，如果子宫帽使用方式错误或者佩戴不当都会减弱避孕的效果。
错误的使用方法会让很多人误以为子宫帽的避孕能力不好，另外错误使用子宫帽意外怀孕，打不打胎都会影响身体的健康，因此在使用子宫帽以前一定要看说明。
子宫帽不能一直留在体内
只有正确的使用子宫帽才能有效的避孕，因此女性在使用子宫帽的时候一定要按照以下四个步骤来。
1、型号的选择：子宫帽是大小分别的，所以在使用子宫帽以前，需要让检查人员测量自己阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，这样要能选择适合自己的子宫帽；
2、冻胶的涂抹：在涂抹冻胶的时候，要先检查子宫膜有没有破损的地方，如果没有就可以沿着子宫膜的边缘涂抹少许的避孕冻胶；
3、放置子宫膜：取半卧位或半蹲位，两腿稍微分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；
4、取出子宫帽：子宫帽不能一直留在体内，所以在同房以后8-12小时就可以取出来了，将手指伸入阴道，将耻骨后面的子宫帽慢慢的拉出来，然后用温水或者皂水将子宫帽清理干净，扑上渭石粉放置在干净的盒子里。
Tips:
子宫帽虽然不是一次性用品，但是不能一直留在体内，一般来说在同房前将子宫帽放进去，然后在同房后就要及时将子宫帽取出来，这样不仅可以起到避孕的作用，还不会伤害身体。
另外子宫帽的存放一定是消过毒、干净干燥的盒子，否则在下一次使用的时候没有给子宫帽消毒放进身体容易感染。
