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化痰的水果有哪些

化痰的水果有哪些

化痰的水果主要有以下几种,

一、梨子具有清火润肺的效果,食用之后能够改善便秘,帮助消化,将梨和冰糖一起熬水喝或者用梨子与川贝一起蒸熟喝水吃果肉,还能够帮助止痰化咳;

二、橙子或者橘子可以帮助咳嗽的人减少支气管不适现象,使用盐蒸橙子可以改善痰多的现象;

三、柚子也有清热解毒、化痰润肺的功效,加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶,可以改善咳痰现象;

四、适当食用杏可以帮助润肠通便,如果出现咳嗽痰多的现象可以食用;

五、患了支气管炎的时候可以适当食用柿子,尤其是干柿饼效果最好,柿饼的表皮有一层白白的叫做柿霜,能帮助人有效止咳化痰。