4~5岁的儿童可以选择喝鲜奶、配方奶粉、豆奶粉等。
1、鲜奶
鲜奶中的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,4~5岁的儿童正处于生长发育阶段,此时需要补充足够的营养,可以选择喝鲜奶,能够补充营养,促进生长发育。
2、配方奶粉
配方奶粉是根据儿童的生长发育特点,将牛奶制作成的粉末,适合4~5岁的儿童,能够补充足够的钙质,促进骨骼发育。
3、豆奶粉
豆奶粉是以大豆为原料制成的奶粉,其中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,4~5岁的儿童也可以适当饮用,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
除此之外,还可以选择喝羊奶粉、羊奶粉等,在日常生活中,也可以适当吃新鲜的水果蔬菜,有利于身体健康。