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孕妇能不能吃白果

孕妇能不能吃白果

不建议孕妇吃白果,白果含有蛋白质、淀粉、糖等物质成分。

虽然有一定的营养,但是它是一种药材,含有少量毒性,孕妇过多食用会引起腹泻,也会使胎儿神经受到毒害,对孕妇和胎儿的健康都有影响,所以尽量不要吃。

孕妇的饮食可以广泛多样化,营养要均衡,搭配要合理,适量补充叶酸,吃些有利于胎儿和母体健康的食物