您的位置首页百科问答 怎么样快速肥 Simone 发布于 2024-08-17 05:59:12 600 阅读 病情分析:想要快速减肥,首先就是要多参加一些户外的运动,尤其是有氧运动,比如说可以游泳或者也可以跑步跳绳等,都属于比较快速减肥的方法,另外就是要注意饮食方面的问题,不要吃重口味的,要吃点清淡的。平时要养成早睡早起的好习惯,这样不会让身体出现代谢失衡的问题。