钙片一般在空腹的时候服用比较理想，通常可以在餐前半小时服用。空腹的时候，钙片中的钙离子不容易受到食物的影响，可以增加吸收率。
钙离子属于一种比较活泼的元素，如果和其他食物以及药物同时服用的时候，则有可能发生化学反应，形成不容易消化吸收的化合物。
另外需要注意如果补钙效果不理想，有可能和缺乏维生素d有关，要同时补充维生素d。
钙片什么时候吃最好
Simone
发布于 2024-08-14 20:38:41
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