Simone
膨化食品是经过高温油炸、烘焙和挤压加工成的一种食品，其危害有：影响儿童生长发育、引起肥胖等。
膨化食品中含有过量的添加剂，使其口味非常美味，深受儿童的喜爱，导致不喜欢吃饭，只喜欢吃膨化食品，而儿童又处于身体生长发育阶段，长期不吃主食，会影响儿童的生长发育；
膨化食品一般是通过高温油炸的食品，热量是比较高的，长期使用也会引起肥胖；而且膨化食品在通过高温加工过程中，加工食品的金属管道中的铅元素会气化，粘在膨化食品上，如果过多食用膨化食品，会导致人体铅元素过量，而铅元素是很难被人体所代谢排除体外的，所以会造成免疫力低下、多动症、贫血等症状。
日常生活中建议最好不吃膨化食品，如果吃了膨化食品，适当吃一些有助于清肠的食物，例如：黑木耳、黄瓜、冬瓜等。
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