您的位置首页百科问答 为什么双脚使劲?屁股下痒 Simone 发布于 2024-08-11 20:55:29 592 阅读 为什么双脚使劲?屁股下痒双脚使劲,屁股下痒有可能是坐的时间久了,导致坐骨神经受时间较长,起身后坐骨神经压迫突然减小,引起的适应性反应。久坐会导致臀部及双下肢血液循环受限,血液粘滞,且臀部通风较差,容易滋生细菌。所以平时饮食要注意增加富含粗纤维的食物的摄入,比如芹菜、韭菜等,多吃新鲜水果和蔬菜,避免进食辛辣刺激和油腻食物,还有适量运动,保持心情舒畅。平时要规律作息,久坐后起身活动一下给臀部呼吸的时间,同时要注意局部保持卫生,勤换内裤、勤洗澡。