黄体期是什么时候

黄体期的确定其实是需要根据每个人不同的身体情况来确定的。

要想准确的推算出自己的黄体期，就要看自己的月经是否稳定，稳定的情况下，就按照十八天到二十八天之间来确定。这个时候的女性性情会发生很大的转变。自己的皮肤也会相对的变差。所以女性也是可以根据自身的变化来看黄体期的。

我们知道女性的身体因为激素分泌的情况，会产生很多不同的时段，这个黄体期就是其中一种，黄体期的女性不管是身体还是心理的情绪都会有很多的不同，女性要掌握自己的黄体期，在这个时期给自己安排合理的工作。

下面我们一起来了解一下，黄体期是什么时候？

1、以月经的时间来推算黄体期：有很多的女性，只要自己的月经时间准确，是能够通过月经来正确的推算出，自己的黄体期的。

比如说月经是1号结束，那么女性就能从1号开始来推算自己的黄体时间，就是19号到29号之间，这种时间推算适用于绝大多数的女性，也就是之后的十八天到二十八天的这段时间里，但是月经如果经常不准确，有长期的推迟，又或者是提前的情况，就需要根据自身的情况来确定黄体期了。

2、性情易变：女性在平时的日子里心情比较平静，但是每个女性都会有一段时间，无论做什么事情都容易生气，对一点点的小事都经常看不顺眼，导致自己的脾气性格大变，这个时候如果是女性月经之后的一段时间，就能确定是进入了黄体期了。

黄体期的女性是因为自身的激素分泌过后，产生的一种低潮周期，所以导致女性的心情差，脾气坏，也就是月经之前的脾气暴躁时期。

3、皮肤会发生变化：我们知道女性的一个月里皮肤最好的时候，就是自己排卵期的时候，但是排卵期过后，女性的激素代谢总体慢下来以后，会导致女性的皮肤也出现异样的变化，这个时候就是黄体期阶段了。

这个时候的女性皮肤容易长痘痘，生出很多的暗疮，身上还容易发生水肿的情况，这是因为体内的水分，不能被很好的蒸发，残留在体内导致的。