Simone
月经不调这种病，可以说是我们生活中比较常见的一种疾病，引起这种病的原因有很多，往往有很多的女性会认为，月经不调这种病其实算不上一种疾病，但是如果一旦患病，不及时的治疗的话，不仅会导致器官的病变，还会导致不孕不育症，今天我就来给大家说一下，月经不调该怎么办。
如果想要彻底治愈月经不调，首先要搞清楚，到底是由于什么原因引起的月经不调，如果是由于心理压力过大，精神过于紧张，或者是饮食没有规律引起的月经不调，就需要患者平时多注意，尽量不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。
月经不调的患者也应该要注意，尽量不要过度的熬夜，每天保证有个充足的睡眠，平时也不要过度的紧张，应该尽量多做些运动，听听舒缓的音乐，尽量不要发脾气，适当的放松心情等，如果月经不调的症状比较严重，应该及时的去医院做检查。
月经不调的患者如果是由于血虚引起的，平时应该适当的吃些有补血或者是补铁作用的食物，例如，红枣，黑豆，黑米，黑芝麻，红糖，鸭血，猪血，动物的内脏，鸡肝等，还可以适当的吃些富含蛋白质的食物，例如，鸡蛋，牛奶，花生，核桃等。
月经不调的患者也可以吃些中药来进行调理，因为中药几乎对身体没有任何的副作用，而且一旦病情治愈后还不容易复发，另外，女性平时尽量不要穿太紧的内裤，而且平时应该常常清洗下身，性生活也不要太频繁等。
