杨桃的有促进消化吸收，消除疲劳等作用，杨桃可以榨果汁喝，蘸糖生吃，炖汤等，具体如下：
1.杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性物质，协助味酸酸化食物，同时杨桃内的大量纤维质有促进消化吸收的作用，可改善腹胀呃逆、消化不良的症状。
2.杨桃含有碳水化合物、维生素C、维生素B、钙、铁等物质，不仅可以提供充足的水分和能量，缓解疲劳，还可以抗氧化、抗衰老，有利于口舌生疮、牙龈肿痛等症状的治疗。
3.杨桃可以减少脂肪的吸收，降低血清胆固醇、低密度脂蛋白水平，预防心血管疾病的发生。
杨桃的功效与作用吃法有哪些
Simone
发布于 2024-08-03 22:00:09
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