您的位置首页百科问答 杨桃的功效与作用吃法有哪些 Simone 发布于 2024-08-03 22:00:09 580 阅读 杨桃的有促进消化吸收,消除疲劳等作用,杨桃可以榨果汁喝,蘸糖生吃,炖汤等,具体如下:1.杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性物质,协助味酸酸化食物,同时杨桃内的大量纤维质有促进消化吸收的作用,可改善腹胀呃逆、消化不良的症状。2.杨桃含有碳水化合物、维生素C、维生素B、钙、铁等物质,不仅可以提供充足的水分和能量,缓解疲劳,还可以抗氧化、抗衰老,有利于口舌生疮、牙龈肿痛等症状的治疗。3.杨桃可以减少脂肪的吸收,降低血清胆固醇、低密度脂蛋白水平,预防心血管疾病的发生。