Simone
按压太溪穴可以有效的改善头晕目眩、咽喉肿痛、失眠健忘的症状，除此之外，还可以缓解咳嗽、咯血、胸痛等肺系病症。
太溪穴位于足内踝尖向后推至跟腱之间的凹陷处，内踝间和跟腱之间的中点，按压时会有酸胀感。
在按揉的时候保持适中力度，每次按揉五分钟左右，每天按揉两次。
太溪穴位于人体的足踝区，内踝间和跟腱之间的凹陷中，按压太溪穴可以有效的治疗头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精阳痿等肾虚症状；女性按压这个穴位还可以治疗便秘、月经不调、下肢发冷。按压这个穴位的时候，可以盘腿坐，用左手的拇指指腹按压右侧的叹息穴，顺时针按20次，然后逆时针按20次再换一边。
