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体重指数怎么算?

体重指数怎么算?

体重指数是体重的千克数除以身高的平方米,所得的数值就是体重指数。

正常人的体重指数应该在19~24之间,超过了24就算肥胖。

如果体重指数过高,就很容易出现一些疾病,比如高血压,高血脂,糖尿病的发病率就会增加。

每个人都要控制好自己的体重指数,如果体重指数偏大,就要控制好自己的饮食。