Simone
窒息感是通气不畅的表现。
可以分为很多因素，有机体本身内部存在的问题或外部环境问题。
1、外界环境，如海拔高、空气稀薄、空气中含氧量相对较低，导致缺氧，或者外界环境温度高、湿度大，也会造成呼吸不畅，导致窒息。
可以考虑氧气瓶吸氧，口服高远安、红景天等药物，但除了服药吸氧外，还要注意休息，避免剧烈活动和大声喧哗。
高原上昼夜温差比较大，需要保持温暖，不然感冒后更容易引起高原反应。
2、身体内部的问题，其中最常见的因素是由心肺引起的。
其中，最严重的是心脏问题，最常见的是冠心病和心肌梗死。
如果患者有急性心肌梗死或心绞痛，可遵医嘱用硝酸酯类药物治疗，如硝酸甘油。
如果冠心病患者发生急性心肌梗死，也可以使用溶栓药物，如尿激酶来控制。
但所有药物都要遵医嘱服用，以免出现不良反应。外科手术包括经皮冠状动脉介入和冠状动脉旁路移植术。经皮冠状动脉治疗使用支架对冠状动脉进行机械支撑，而冠状动脉旁路移植术需要开胸，多用于严重的冠状动脉狭窄。
其次，由于肺的问题，由于肺的各种原因，通气或通气功能障碍，导致呼吸不畅，通气不足，是胸闷气喘的表现，需要积极去医院及时治疗。
患者提倡清淡饮食。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物和豆类等富含植物蛋白的食物，但要避免暴饮暴食和一次性暴饮暴食。
日常饮食需要注意控制热量和脂肪含量，以维持正常体重，避免超重或肥胖。
