人工流产手术之后的一个月内，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物可能会导致胃肠道反应，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，就会影响子宫收缩，影响子宫恢复正常。
也不要喝酒或者含有酒精的饮料，酒精具有扩血管的作用，可能会导致阴道流血甚至大出血。
可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蛋白粉等，水果、蔬菜也要均衡，这样营养充分，可以使身体恢复正常。
一个月内也要多休息，适当活动，不要剧烈运动，不要进行性生活，不要劳累、熬夜，可以适当外出散步，但是以不引起劳累为主。
人流后应该吃什么
Simone
发布于 2024-07-28 09:21:58
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