减肥最好的办法就是要少吃、多活动，由于经期是比较特殊的时期，很多饮食都不能吃，所以可以很好的减肥。
建议：你可以食用含纤维素和蛋白质的食物，例如绿叶蔬菜、蛋类和牛奶等，同时要多参加锻炼，尤其是在饭后要适当的活动，不能总是坐着。
经期减肥法？
Simone
发布于 2024-07-27 12:22:46
598 阅读
Simone
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