Simone
病情分析：不知道你的身高和体重是多少?
指导意见：个人建议针灸减肥,可以去正规医院的针灸部去看一下.或者建议中医减肥.中医将妇女肥胖划分为三期.初期：胃火过盛.肥胖妇女初期常超量进食,消谷善饥,口干喜饮；
月经前期,经血暗紫夹血块,经泛时腹痛,肚腹胀满,烦躁多梦,口中气臭,大便秘结数日—行,身体猛然发胖.中期：痰湿停滞.肥胖妇女中期多有痰湿停滞：胸闷气短,暖气呕恶,喉中多痰液,善唾,腹胀不适,全身倦怠乏力,白带淋漓,腰酸腿软,喜卧恶动.后期：脾肾两虚.肥胖妇女后期多导致脾肾两虚.面色无华如浮肿状,身体沉重,恶寒怕冷,四肢不湿,腹胀无力,下肢轻度浮肿,压之有指痕,善睡恶动,食多乏味,心悸烦乱,腰痛腿酸.去正规的中医保健,根据你的舌脉来确定处方.坚持针灸治疗.生活护理：食物多样,谷物为主.多吃蔬菜,水果和薯类. 以上是对“我想减肥怎么办才好啊？”
这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
