你好,根据你描述的情况,孩子长身体的时候最好是多锻炼和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
相关文章
-
不吃盐对身体有什么危害
2024-06-29 19:32 阅读(577) -
沙尘暴的危害大 身体该如何护理
2024-06-28 18:32 阅读(532) -
小孩牙齿痛怎么办
2024-06-28 18:00 阅读(572)
1 射精对身体有什么坏处
608 阅读
2 小孩持续低烧不退是什么原因?
599 阅读
3 捐献骨髓对身体有影响吗
527 阅读
4 男人剃光头对身体有什么好处
579 阅读
5 小孩玩塑料玩具的危害
610 阅读