Simone
双下巴是由两种情况引起的：
第一种是由面部水肿引起的。
第二种类型是肥胖的双下巴。
1.如果双下巴是由面部浮肿引起的，你可以选择吃一些有助于除湿和消肿的食物，如冬瓜、薏苡仁和香蕉，然后配合按摩来帮助缓解双下巴。
2.然而，如果双下巴是由脂肪引起的，我们应该首先注意减肥，尽量控制饮食摄入，避免高油、高糖和高盐。同时，我们也应该注意合理的锻炼，每天做30分钟以上的有氧运动，这样我们可以有效地帮助减肥。平时，你也可以选择使用按摩霜来按摩你的下巴，这也可以有效地减少局部肥胖。平时，要注意避免长时间鞠躬，否则，很可能导致双下巴加重，并可能出现颈部线条。脂肪型双下巴也可以进行吸脂手术，快速减薄双下巴。
