抵抗力差很可能给人体造成许多疾病，可以选择吃一些蜂胶，人体产生的巨噬细胞能够帮助吞噬病毒和细菌，蜂胶能够促使人体巨噬细胞提升这种能力，因此蜂胶对于改善抵抗力差有着非常不错的作用。
蘑菇也能够被当做提高抵抗力的食物，还有大蒜也比较适合抵抗力差的人吃，由于大蒜具有抗菌的作用，适当食用大蒜能够降低人体发生感冒的概率，还能够预防癌症的发生，抵抗力差的人选择吃大蒜也是非常不错的。抵抗力较差的人还可以吃西兰花，西兰花当中含有大量的维生素，能够有效的帮助人体提升免疫能力，所以非常适合抵抗力差的人食用。
抵抗力差吃什么好
Simone
发布于 2024-06-28 08:41:31
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