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如何退奶?

如何退奶?

退奶时需要减少对乳房的刺激,避免按摩乳房,同时减少哺乳的次数,体内的泌乳素水平逐渐降低,乳汁量也会逐渐减少。如果出现乳汁淤积的情况,可以使用吸奶器吸出,防止乳汁堆积。

出现硬结时,可以及时通过按摩的方式将硬结揉开,防止引起乳腺炎症状。其次在退奶期间避免食用汤水类的食物,比如排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,因为这类食物会促进乳汁分泌。

还可以遵医嘱服用维生素B6、雌激素药物,能够起到回奶的作用。其次可以使用麦芽糖、炒麦芽,并且加入红糖后煮水饮用,逐渐减少乳汁分泌。