结石的饮食建议以清淡饮食为主，避免吃高糖、高脂的食物，避免辛辣、刺激的食物，同时应该避免吃海鲜，喝啤酒及大量蛋白质的摄入，这些食物均可以增加结石形成。
饮食应该多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜以绿叶蔬菜为主，如白菜、菠菜、芹菜等。水果可以多吃当季的水果，如苹果、橘子、香蕉等。
多喝水，如多喝白开水，避免喝碳酸饮料、浓茶等，保证每日尿量＞2000mL，避免长期的久坐、憋尿，可以适当做剧烈运动，如跑步、跳绳、爬楼梯等，肾结石一旦形成说明与体质及生活习惯相关，所以平时生活中一定要多加注意。
结石的饮食吃什么好
Simone
发布于 2024-06-23 05:20:19
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