Simone
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1.网上是说一包红茶放5片姜进行冲泡，盖上盖子焖5分钟。但是我给改良了，我用的是煮的方法在锅里放入一杯水，然后放入姜片，煮开后，小火在煮上1分钟。要盖上盖子哦
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2.然后用这个煮熟后的姜水冲泡红茶。再盖上盖子闷10分钟。
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3.如果你觉得味道不好的话可以加蜂蜜或是红糖我是加蜂蜜喝的。味道不错哦。
1.早上起来空腹喝一杯
2.一定要热着喝，不然没有效果的
3.中午过后就不要喝了，因为吃太多姜火大，晚上容易睡不着觉。
4.真的很有用，我现在天天再喝。瘦不瘦的都好说，喝完对於便秘和手脚冰冷真的有改善的
5.这个方法也很适合于对美食没有定力的MM哦
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