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预防冠心病都有哪些好的方法呢

预防冠心病都有哪些好的方法呢

预防冠心病给广大患者带来很大的困扰,也是目前很多见的心内疾病,受到了广泛的关注,为了避免更多的患者引发冠心病,下面我们就来介绍一下如何预防冠心病的发病,希望可以帮助更多的人得到一定的帮助:

1、冠心病者:应心胸开阔,定期检查,注意病情变化。

如心绞痛急性发作,应当地休息,服药治疗。如冠心丸、保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要时吸氧,心情紧张者服安定辅助治疗。

2、平素生活要有规律:适当的体育锻炼不但能预防肥胖,改善心肺功能,增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。

锻炼的方式因人而异,一般以太极拳、散步、气功操为宜。

3、合理的饮食:良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。

以素食、青菜、水果为主要饮食,将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇,应增加食用。

养成良好的大便习惯,保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热,不宜大池。

4、心绞痛经处理仍持续不缓解者:且有心前区憋闷、窒息感、大汗不止者,应描记心电图及超声心动图,若证实是急性心肌梗塞者,应立即采取中西医结合急救,防止室颤、心源性休克的发生。

医生介绍了关于预防冠心病的详细内容,我们了解了预防冠心病的问题,知道了其实主要跟心态有直接关系,建议您遇事不要过于激动,要平和的对待生活,饮食方面也要多注意,就不会有这种顾虑。