Simone
本文目录周韦彤年龄贵州出了哪些艺人“宅男女神”周韦彤是怎样秀出细腰翘臀的身高超过170的女明星们都有谁周韦彤为减肥十二天只喝水，最终的效果如何周韦彤年龄周韦彤出生于8月26号，是中国著名模特，演员，歌手，主持人。
周韦彤14岁就长到170厘米 ，在做模特前，周韦彤曾是一名专业跳远运动员，曾经进入贵州省队 ，最好的跳远成绩助跑跳后可以超过6米 。当时的周韦彤正面临职业选择，要么按部就班进国家队成为专业运动员，要么按着经纪人的期望到时尚界闯荡。尽管父母并不同意她做模特，但她自己还是一个人跑到北京，走上了模特的道路
贵州出了哪些艺人 刘孜
出生地：遵义
生日：11月13日
年龄：23岁
身高：168cm
体重：50kg
血型：B型
星座：天蝎座
学历：北京电影学院本科毕业
主要电视剧作品：
《危情时刻》
《签约季节》
《神雕侠侣》
《女巡按》中〈真假公主〉
《花木兰》
《亲密爱人》
《金融风暴》
《财神到之财神疼好人》
《光荣之旅》
《濠江有情》
主要电影作品：
《爱上你就别想跑》女主角
主要广告作品：
“松下电器”
“惠普传真机”
“联通电讯”
刘孜出生在贵州省的遵义市。爷爷给她起了一个单名(世界八大奇迹是哪些？世界八大奇迹包括埃及的金字塔、奥林匹亚宙斯神像、罗德岛太阳神巨像、巴比伦空中花园、阿尔忒弥斯神庙、摩索拉斯陵墓、亚历山大港灯塔、秦始皇陵兵马俑。)“孜”字，是希望她能在日后的学习和工作中孜孜不倦。她12岁离开家到北京舞蹈学院上学，16岁就考入北京电影学院，与徐静蕾、刘琳是同学。1997年，刘孜从电影学院毕业后一直在拍戏，《永远有多远》里是徐帆的“情敌”、《我这一辈子》演张国立的“前妻”、《濠江有情》中是汤镇宗的“恋人”、《曼谷雨季》与许亚军合作《白领公寓》中又与韩国红星安在旭演对手戏等。刘孜说：“我属于随遇而安的那种人，只是自己运气实在是好。”
刘捷
生日：3月25
出生地：贵阳
生肖：牛
血型：A型
学历：贵州师范大学英语系，大学本科
身高：1.63M
家庭状况：知识分子家庭、父母、姐姐
体重：52KG 嗜好：吃零食
幸运数字：9 最喜爱的动物：狗
最喜爱的颜色：天蓝色
最喜爱的花：向日葵
最喜爱的收藏：磁带
最喜爱的运动：打台球
最爱读的书籍：小说、散文
最欣赏的音乐：能够打动我灵魂的音乐
最爱看的电影：恐怖系列电影
最爱吃的食品：冰琪琳、南方小吃
最爱做的事情：笑、逗别人开心
最难忘的经历：参加英皇金融杯大赛
最喜爱的偶像：山口百惠
最感激的人：帮助和爱护我的亲人与朋友
最大的愿望：成为一颗surperstar
座右铭：做一个独立的人，只要有信心一切都会有希望
艺术生涯简历：1985年在中学时代话剧表演获一等奖
刘淼
宜妃的“因公殉职”为历时近三年的“康熙微服私访”画上了句号。当人们回味与“康熙”一起走过的这段“旅程”时，便会有这样一个共识：康熙与他身边的每个人都是全剧的亮点，粗中有细的法印、聪颖忠实的三德子,还有精明伶俐的小桃红。其中“法印”和“三德子”的“底细”已是众所周知，而“小桃红”又是何许人也，对许多人来说始终是个问号。日前，记者终于见到了现实中的“小桃红”，一位清纯安静而又健谈的女孩———刘淼。
对出生贵州贵阳的刘淼来说，《康熙微服私访记》可以说是她的处女作。如果说这是她步入影视圈的第一部作品，还不如说自从扮演了“小桃红”,刘淼才真正走进这个圈更准确。刘淼本不是表演专业出身，用她的话说是一个与表演风马牛不相及的专业———国际贸易。但从小就酷爱表演而且还很有些表演天分的刘淼始终没有放弃她的理想：参加影视表演班的学习，不放弃任何一个实践的机会，就算小得会让观众找不到她，她也会像主演那样认真地演好自己的角色，一次偶然的机会,她进入了《康》剧的剧组，接到“小桃红”这个好似为她量身定做的角色。人们说这叫“功夫不负有心人”，可刘淼却干脆说：“是我命好!因为作为一个新人，能与张国立、邓婕合作是一件很难得的事，这并不是因为他们的名气大，自己也好出名，而是从他们那里学到许多新人该学而经常漏掉的关键一课：对艺术的严肃态度。“张国立和邓婕夫妻最令我佩服的是他们的正直，尤其是邓婕，她的眼里绝对不揉沙子!平时，我们大家在一起什么都可以说，气氛特宽松，真的像个大家庭，但对艺术，邓婕绝对一丝不苟，哪儿演得不对，就不留情面地批评，但肯定让人心服口服。所以，我进入影视圈的第一步就迈进这么一个很正规的剧组，为我今后的表演生涯打下了一个很好的基础。”
说起走进影视圈的经历，刘淼至今仍然为她“排除万难”的勇气而自豪不已，她说：“我们家一直反对我进这个圈，这也可以理解，圈外人，尤其是父母那一辈人，对这个圈的印象不是特别好。可是表演同样也是艺术，而且我从小就特别喜欢表演。终于有了这次机会，我当然不能放弃,于是参加了《康》剧第一部的拍摄。与此同时，父母也在全力为我办赴日留学的事，第二部刚刚拍完，我赴日留学的事也办成了，连学费都交了，我不去也不行。但在那里呆了半年，我实在太留恋表演，所以就自己跑回来了。正好赶上第三部的拍摄。这次，我的父母终于妥协了!但我想如果我的创作不再有新东西，新灵感时，我会毫不犹豫地马上离开这个圈子,因为我希望我在观众中永远是个完美的形象。”至此，记者已发现“精明玲俐的小桃红”，还蛮倔强的!明晚，在《卫视娱乐城》中，观众们也可见到现实中的“小桃红”。
阿幼朵
姓名：阿幼朵
生日：1980年4月29日
血型：A型
身高：160公分
体重：49公斤
三围：84-67-90
学历：职高
性格：活泼、开朗
特长、爱好：唱歌、服装设计
会说哪种语言：苗语、汉语、英语
家庭状况：四姐妹、母亲
最喜欢的颜色：橘红色
最喜欢的食物：妈妈做的酸鱼烫
最满意自己哪个部位：牙齿
最喜欢的电影：刘三姐
最喜欢的明星：周迅
最想去的地方：北京
最喜欢的穿着：苗族盛装
最向往的生活：悠闲的生活
最难忘的事情：挣到的第一分工资
最讨厌的事情：吃药打针
最大的心愿：永远和妈妈生活在一起
座佑铭：为人民服务
口头禅：太棒了
职业：歌唱演员
宁 静
生日：1972年4月27日
星座：金牛座 血 型：AB型
身高：166cm 体 重：53kg
获奖经历：98 99年电影百花奖 金鸡奖最佳女主角
2000年西班牙国际电影节最佳女主角
“宅男女神”周韦彤是怎样秀出细腰翘臀的女神周韦彤真的是一个健身爱好者，她自己曾说自己一周至少去健身房三次，如果没去到三次，自己会浑身不舒服。女神有一个魔鬼身材身高175cm的她拥有一双修长的腿，一对丰满的胸部，拥有马甲线的小腹、紧俏的臀部。但是这些都是女神坚持锻炼得来的。俗话说的好，“冬练三九，夏练三伏”，我们必须要有这样的决心才能拥有和女神一样完美的身材，那些还在吃薯片、和巧克力的女孩子们，你们想不想也拥有像女神一样曼妙的身姿啊，那从今天就开始健身运动吧。今天，我们就由女神来教我们怎么用几个动作练出紧俏的臀部！人家说看女生无非是看几个地方：脸、胸部、腿、臀部。我们今天就来说说臀部怎么练！
1. 跪姿抬腿，一边20次。
2. 单腿下蹲，一边各10次。
3. 趴式左右侧踢腿坚持30秒。
4. 这个动作坚持30下。
5.单腿侧方位哑铃下举左右腿各坚持20次。
6.哑铃双腿下蹲。坚持30次。
以上六个美臀动作：都是周韦彤总结最见效的，练完线条立刻更加突出！看自身能力逐渐增量负重或减少， 第 1,2,3,5组动作记得要换边做哦！相信自己，要像女神一样坚持下去！就能变成这样的身材了！
女神周韦彤真的是一个健身爱好者，她自己曾说自己一周至少去健身房三次，如果没去到三次，自己会浑身不舒服。女神有一个魔鬼身材身高175cm的她拥有一双修长的腿，一对丰满的胸部，拥有马甲线的小腹、紧俏的臀部。但是这些都是女神坚持锻炼得来的。俗话说的好，“冬练三九，夏练三伏”，我们必须要有这样的决心才能拥有和女神一样完美的身材，那些还在吃薯片、和巧克力的女孩子们，你们想不想也拥有像女神一样曼妙的身姿啊，那从今天就开始健身运动吧。今天，我们就由女神来教我们怎么用几个动作练出紧俏的臀部！人家说看女生无非是看几个地方：脸、胸部、腿、臀部。我们今天就来说说臀部怎么练！
身高超过170的女明星们都有谁唐嫣171或172，孙耀琦172，海陆170，杨雪169，蔡少芬173，彭杨172，张萌171.5 张歆艺170 周扬170 刘亦菲169，秋瓷炫170，李彩桦169，钟嘉欣171，林志玲171，陈慧琳173，蒋欣169，陈敏之174，周韦彤175，吴亚馨174，刘洋174，斓曦170，白百何171，毛俊杰169，杨渝渝169，郑希怡169，沈佳妮170，贾青171，赵圆瑗170，刘香慈170，谢金燕169，白家绮170，梁咏琪172，李宇春174，吕佳容171，周丽淇171，王珞丹169，李嘉欣172，周海媚169，叶童172，韩雪170，韩雨芹169，陈彦妃170，曾泳醍171，张力169，潘之琳170，赵韩樱子170，李心艾170，娜扎172，麦迪娜170，迪丽热巴171，陈法拉170，胡杏儿172，倪妮170，马思纯171，金晨171，胡静169，牛萌萌170，米露176，关晓彤170，杨秀惠173，苟芸慧170
周韦彤为减肥十二天只喝水，最终的效果如何周韦彤—一个当年被称为“宅男杀手”女神。随着年龄增长，腰部赘肉明显增加，脸也肉嘟嘟，胖胖的整个人圆润不少，让不少人大呼：我们的宅男女神去哪里了？可是近日，周韦彤晒出了完美马甲线，称身体已恢复最佳状态。她的减肥方式是12天只喝水不吃饭，一个月就瘦了25斤。不得不说她的减肥方式让很多人震惊，至少大部分人可能坚持不下来。
爱美之心人皆有之，每个人都有追求美的权利，肥胖不仅会影响自己本身健康状况，还会让自己不好看，不自信，不漂亮。所以很多人为了健康或者美丽就会去减肥。像周韦彤这样采用12天只喝水不吃饭的方式虽然瘦了25斤，但是一旦停止，体重就会反弹，而且在减肥过程中身体可能会出现健康问题。还有三餐只喝水不吃饭会让人焦虑，也不会快乐。所以我们要采取健康又快乐的方式去减肥，而暴力减肥像只喝水其他什么都不吃的方式并不可取。
怎么健康又快乐地减肥呢？我们可以试试以下方法：
1、不要急于求成减肥
有句话说得好 “慢慢来，比较快” 减太快有危险！可以给自己定个减肥小目标。每周或者每个月减几斤，并且按着这个目标去努力。
2、不要给自己太大压力
减肥过程中不要为了多吃一口饭、少运动一次就自责，甚至自我讨厌，不要有太大压力。只要大方向正确，偶尔一次没有太大影响。人都会想要有放纵的时候，偶尔放纵大吃大喝，偷懒一次也是给生活增添点乐趣，让自己更加快乐，有个积极的好心态，没准比你每天少吃多锻炼减肥来得更快。
3、找准适合自己的减肥方法
肥胖程度不同减肥方法也不同，要找准适合自己的减肥方法，不能盲目照搬别人的方式，不一定适合你。
轻度减肥减重人群采用适当限制脂肪和碳水化合物的短期饮食方式，再配合积极健身锻炼，一两个月就能达到理想体重。
中度肥胖人群需要长期控制高油、高盐的食物再配合体育锻炼，制定6到12个月，甚至一年的时间才可能逐步减到理想体重。
重度肥胖人群或者不能自主控住饮食和运动的人不要盲目减肥，可以寻求专业的医生寻求帮助以最合适的减肥方式来达到最理想效果。
选择快乐健康合适的减肥方法，能让减肥过程变得放松快乐，让减肥者每一天都精力充沛，可以用最小的代价来达到最好的减肥效果，让每个人更加美丽自信。
