预防阴道炎在日常生活中就应该注意,常采取以下预防措施:
1、每天用温水清洗外阴:注意不要添加其他的东西,并且只清洗外阴部就可以,不用清洗阴道。
如果阴道进行过度清洗,反而容易出现阴道的炎症,因为过度清洗会影响到阴道内的菌群平衡。
2、内裤要勤更换:不要穿紧身的内裤,可以穿宽松、棉质、透气的内裤。
3、控制性生活频率:生育期的女性如果性生活比较频繁,也容易患阴道炎,因为过于频繁的性生活会影响阴道内的pH值,阴道内pH值发生变化之后就容易患有阴道炎,所以一定要注意性生活的频率。
4、注意性生活卫生:性生活的时候要注意同房的卫生,在性生活之前要清洗外阴,同时要做好避孕措施。
5、适当锻炼:在日常的生活中要适当进行一些体育锻炼,这样可以增强抵抗力,能减少阴道炎的发生。
6、其他措施:还要注意观察白带的变化,如果存在异常,建议及时到医院进行检查。