Simone
喝绿豆汤不能减肥，因为绿豆汤中的淀粉含量比较高减肥效果不明显，如果在减肥的过程中摄取太多淀粉，是获取不到好的减肥效果的。
并且盲目饮用绿豆汤会导致腹泻或者降低消化系统的免疫力，不但达不到减肥的效果还会对身体造成一定的伤害。
减肥应该合理控制热量和脂肪，吃比较清淡的食物少吃盐，因为如果吃得越咸就会越想吃东西。另外需要少吃带酱料的加工食品，因为酱料中含有大量的糖分、盐分以及面粉会增加人体的卡路里。
想达到较好的减肥效果要多吃蔬菜，食用适量的富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。在减肥的过程中务必要遵守一个原则，卡路里的摄入量必须少于消耗量。综上所述减肥要配合合理的饮食习惯和运动，不能盲目地依靠绿豆汤来减肥。
