Simone
一、女人预防脚臭推荐6个小妙招
1.换鞋垫
"每天都换鞋垫"、"平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的,而且会好好洗脚"、"时而去沙龙做足部保养"。
2.小苏打防脚臭
如何预防脚臭呢?在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,最好早晚各泡一次。
3.柠檬汁防脚臭
洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。
4.鞋子大小防脚臭
要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋。
5.不流汗
保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
6.保持鞋柜干燥
在预防脚臭这个问题上,鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的,如果鞋子不干燥的话,再怎么保持脚的清洁,也是没有作用的。
为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸,放上吸水的炭。
二、女人脚臭的5大原因
1.潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。
汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。
当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
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2.霉菌的繁殖:闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成脚臭,俗称香港脚。
香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。
3.过厚的老旧角质:过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
4.闷热密闭的空间:当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
5.细菌的繁殖:因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如:
(1)Brevi Bacterium,可将角质蛋白中的成分Methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。
(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。
三、女生脚臭的改善方法
1.艾草水泡脚
取艾草15克,放在锅里煮上15分,艾草水越浓越好,然后倒进脚盆里,兑水将水温降到50度左右,水不要太多,只要淹到脚踝部位就行。
一周2~3次
艾草有温经散寒,消炎杀菌去湿的作用,经常泡泡脚,一般小痛小痒都没了。
2.艾草熏脚
熏脚的方法很多,你可以拿着艾条对着患处熏灸,最简单的办法,就是:找一个纸盒,一个易拉罐(碗),艾柱(艾绒)。
也有艾友介绍,他是把一个3孔艾灸盒的盖拿掉,把点燃的艾柱扔进去,脚踩在艾灸盒上熏灸。
我们介绍的方法,或者其他艾友分享的方法只起到一个抛砖引玉的作用。望各位艾友灵活掌握,自由发挥。
截开的半截易拉罐,里面可以放艾绒或艾柱。点燃后放在纸盒里面。
把装有点燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了纸盒里面。
然后双脚踩在上面,要注意,患处的部位是重点灸。
(每次30~40分钟)
然后盖上一个毛巾,这样可以使治疗效果发挥到最大,还可以过滤一部分艾烟。
熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友,还有大面积溃疡的脚。
关键是:你在熏灸患处的时候,灸一灸涌泉穴、脚跟部位。
涌泉穴是肾经的井穴,即源头,我们说的引血归源,就是引到涌泉上去,最大的好处,就是人不容易衰老。
脚跟部位,是肾气聚集的地方,灸一灸会起到温润肾经,驱散寒湿的作用。
3.涂抹艾草灰
熏灸脚底,基本上就已经绝杀脚气了,我们为了预防脚气"春风吹又生"可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处,这样起到润肤杀菌作用。
四、小偏方解决女人脚臭尴尬
1、花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。
用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。
已溃疡感染者慎用。
2、米醋治脚气
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。
3、大蒜治脚气
生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。
连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。
4、白萝卜去脚臭
白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
5、黄豆水治脚气
黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。
治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。
一般连洗三四天即可见效。
