樱桃又称车厘子、莺桃、荆桃、楔桃、英桃、牛桃、樱桃、含桃、玛瑙、外观颜色鲜艳美丽。
樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳大利亚、欧洲等地,中国主要产地有黑龙江、吉林等地。
樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树,适合年平均气温10~12℃。
1、樱桃含铁量特别高,可以防止缺铁性贫血的发生。
另外,营养价值丰富,具有调节中益气、健脾和胃、去除风湿等效果。因此,孕妇可以适量吃。
2、樱桃有利于食欲不振、风湿、身体疼痛等,缓解孕妇消化不良,避免便秘。
3、樱桃还具有美容养颜的作用,可以使孕妇的颜色更加丰富,体质虚弱、颜色无华的孕妇适合吃。此外,面部雀斑等顽固性斑点也可以淡化。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、樱桃是价格高、容易坏的水果,建议不要一次买太多。避免不新鲜,降低食用时水果的质量。
2、樱桃属于温性水果,孕妇如有溃疡慎重食用,孕妇如有糖尿病也应减少食用。
3、野樱桃中氰化酸存在于大量种子和水果中,不能一次吃太多。