Simone
现在的人们对自己的身体美感要求都是十分高的，不仅脸上五官要精致，身材要苗条，就连脚都要好看，因为脚好看穿上高跟鞋才会显得漂亮，如果脚很胖穿上鞋子不仅显得不够有美感还容易导致脚背鞋子弄伤，有些脚比较胖胖的朋友很想知道用什么样的方法可以让脚瘦下来，你今天就来带大家了解怎样可以瘦脚？
瘦脚方法之一：控盐
如果一个人身材并不是很胖，脚却比较胖，那么有两种原因，一种是由于食盐过多的原因导致脚浮肿，另一种是由于湿气过重导致脚肥胖，如果是第一种情况引起的脚胖，那么可以在饮食上先减少盐分的摄入，因为吃多了盐会导致摄入过多的钠，而钠这种物质很难被代谢掉，会给人的肾脏带来非常大的负担，从而导致脚肿，所以减少盐的摄入就会有所改善。
瘦脚方法之二、排湿
另外湿气过重的人也会有脚肿的情况，可以喝排湿茶或者吃红豆薏米粥来帮助将身体中的湿气排出去，湿气被排出之后，不仅脚不会在胖胖的，就连小肚子都会变小，而且皮肤也会变得更加细腻光滑。
瘦脚方法之三：脚部按摩
每天晚上用热水泡脚，然后对脚部做按摩也可以起到瘦脚的作用，泡脚和洗脚是不一样的，泡脚要在保持水温的情况下把脚浸泡在水中二十分钟以上，这样可以起到疏通经络的作用，经络疏通后，在对脚背和脚板做按摩，这样可以使脚部的脂肪尽快的得到燃烧。
看了上面的介绍，相信大家都知道了怎样可以瘦脚？
希望所有需要瘦脚的朋友都能找到自己喜欢的方法，身体中任何部位发胖都会影响整体的美感效果，所以在发现有局部发胖时，就尽量对这种情况做改善，不仅是为了自己能够保持美好的形体，也对维持健康有一定的帮助。
