您的位置首页百科问答 热体怎么调解? Simone 发布于 2024-05-31 09:24:05 534 阅读 病情分析:你好,热性体质的人首先要清宿便,同时多吃性寒且纤维含量多的蔬果,有助于清火解毒指导意见:平时多摄入凉性的东西,如菊花,绿豆,薏苡仁,绿茶等,常吃一些寒凉类水果,如柑橘,香蕉,雪梨,柿子,西瓜等.少吃温热辛辣之物,少吃肉.可以通过中药汤剂调整一下体质,体质调整好了就不会动不动嗓子疼吃消炎药了,中医在这方面还是有很大优势的