Simone
海盐是否能吃，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可以吃
海盐是指海水中所含的盐分，一般是在食用盐中所含有的碘元素。如果是正常人，一般是可以适当吃海盐的。
海盐中含有钠元素、氯元素、钾元素等微量元素，适当吃海盐，可以补充身体所需要的营养，也可以维持体内的电解质平衡。
如果是个人存在高血压的情况，此时也可以适当吃海盐进行改善，从而达到辅助降血压的作用。
2、不建议吃
如果是儿童，一般是不建议吃海盐的。因为儿童的胃肠器官还未发育完全，此时食用海盐以后，可能会增加胃肠器官的负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至也有可能会伴有腹泻的现象，不利于身体的快速恢复。
另外，如果是患有痛风的患者，也不建议吃海盐。因为海盐中的嘌呤含量比较高，此时食用以后，可能会增加体内的尿酸含量，从而加重病情。
在日常生活中，个人需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担。
